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Questo frullato è nutriente e ricco di fibre: perfetto a colazione. In questo modo avrete più energie e non sentirete la fame fino a mezzogiorno.

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Questo frullato vi sorprenderà con il suo sapore, ma dovete sapere che, in realtà, non contiene panna e nemmeno latte o zucchero. Frullate bene le fragole e la crema e servite il tutto in un bicchiere.

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La stevia, un dolcificante naturale senza calorie, deve essere invece purificata e di colore trasparente, in modo da non alterare troppo il sapore del frullato. Basterà aggiungerne un filo, visto che addolcisce molto.

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La consigliamo nelle stagioni fredde, visto che vi aiuterà a riscaldarvi senza introdurre troppe calorie. Altri ingredienti ricchi di proprietà per la salute, da aggiungere ai vostri frullati dimagranti sono:.

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Perdere peso è, senza dubbio, uno degli sforzi più difficili da compiere per una persona con una routine ben consolidata. Per fortuna, ci sono alcune idee che possiamo mettere in pratica anche in casa per accelerare il processo e per….

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